אנו נושאים בגאווה את משאנו בשתיקה, מפחדים להיראות חלשים או מכבידים על בן הזוג שלנו.
האשליה הזו של עצמאות מוחלטת יוצרת בינינו חומה בלתי נראית, כי אינטימיות אמיתית נולדת דווקא ברגעים של פגיעות הדדית, כך מדווח הכתב של HERE NEWS.
על ידי סירובנו לבקש תמיכה, אנו שולחים בלי משים אות לבן הזוג שלנו: "אני לא צריך אותך." עם הזמן הוא מפסיק להציע עזרה, מרגיש חסר תועלת, ובני הזוג הופך לשני אנשים בודדים שחיים תחת קורת גג אחת.
צילום: Pixabay
פסיכולוגים מכנים זאת "מקבילות רגשית", כאשר חייהם של בני זוג הולכים זה לצד זה, אך כמעט אינם מצטלבים ברגעים החשובים ביותר, האנושיים. לשאול זה לא סימן לחולשה, אלא מיומנות תקשורת מתקדמת.
זה דורש אומץ להראות את הפגיעות שלך ולסמוך על כך שהשותף שלך לא ישתמש בזה נגדך. יועצת משפחתית הבחינה שזוגות שמגיעים אליה כשהם מתלוננים על קור לא יכולים לזכור את הפעם האחרונה שביקשו אחד מהשני דבר פשוט – רק להקשיב או לחבק.
נסה להתחיל בקטן. במקום לגרור בשקט תיק כבד, אמור: "אתה יכול לעזור לי, קשה לי?" הווידוי הקטן הזה לא יהפוך אותך לחלש יותר בעיני בן הזוג, אלא להפך, יפתח את הדלת לעולמך הפנימי.אינטימיות בנויה על אלפי פעולות אמון מיקרוסקופיות כאלה, ולא רק על וידויים ומתנות קולניות.
קרא גם
- למה אנחנו בורחים מאנשים זמינים רגשית: הפרדוקס של רעב לאהבה
- למה צריך לדבר על כסף במערכות יחסים: טאבו שהורס יותר מאשר רמאות
